Was ist Aromatherapie?
Die Aromatherapie ist ein Teilbereich der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und gehört zu den regulativen Therapieformen. Regulativ bedeutet, dass dem Körper ein Angebot gemacht wird, von dem er bei Bedarf Gebrauch machen kann. Wir helfen dem Körper, sich selbst zu helfen. Die wertvollen ätherischen Öle werden aus verschiedenen Teilen der Pflanze mittels Destillation oder speziellen Extraktionsverfahren gewonnen. Weder naturidentische noch synthetische Substanzen sind für diese Art Therapie geeignet.
Die hochwertigen natürlichen ätherischen Öle können in verschiedene Grundlagen wie z.B. Balsame, Massageöle, Kosmetika oder Raumdüfte eingearbeitet werden, und so Körper und Geist zu maximalem Wohlbefinden verhelfen.
Die Aromatherapie ist eine jahrhundertealte Therapie. Erste wissenschaftliche Studien über die therapeutischen Eigenschaften der Aromatherapie stammen von René- Maurice Gattefossé um 1910. In Frankreich wird die Aromatherapie längst von Ärzten als alternative Naturheilmethode angewendet, während dies in der Schweiz noch eher selten der Fall ist.
Yoga
In meinen Yogaklassen möchte ich dir ermöglichen, das Hier und Jetzt bewusst zu (er)- leben, deinen Körper zu spüren, ihm zuzuhören. Achtsam angeleitete Bewegungen (Asana`s) sowie die bewusste Wahrnehmung des Atems (Pranayama) leiten dich durch deine Yogapraxis, lassen die Gedanken leiser und den Geist weiter werden. Wir versuchen immer wieder aufs Neue Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinen. In einer Yoga Stunde helfe ich dir dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, den Körper zu stärken und zu dehnen und dir eine Stunde ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. Wir können so lernen mit uns selbst in Kontakt zu kommen, sowie uns friedvoll und liebevoll mit unserer Umgebung zu verbinden.
Wir schärfen unsere Wahrnehmung und lernen die anderen und uns selbst wertfrei so anzunehmen wie wir sind. Alles im Leben ist in stetiger Bewegung und verändert sich. So nehme ich mir die Freiheit meine Klassen individuell zu gestalten und keinem bestimmten Muster zu folgen. Es erwartet dich eine ganzheitliche fliessende und aktive Stunde in der du immer wieder zur Ruhe und in deine Mitte finden kannst.
Angebot
Erfahre Entspannung für Körper und Geist.
Die Aromamassage ist eine sanfte und entspannende Massage. Du wählst deine Lieblingsdüfte und ich mische Dir dein persönliches Wohlfühlöl aus natürlichen ätherischen Ölen und biologischen fetten Pflanzenölen.
Die passende Rezeptur für jede Lebenslage.
Für Babys, Kinder und Erwachsene jeden Alters. Zur Therapeutischen oder Wohlfühlanwendung.
Durch gezielte Griffe und Techniken werden die Muskeln und das umliegende Gewebegedehnt und entspannt und die Durchblutung und der Zellstoffwechsel werden angeregt. So können Schmerzen in den betroffenen Gebieten gelindert werden. Die Dorn-Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die zum Einsatz kommt, um Wirbel- und Gelenkblockaden zu beheben. „Sanft“ bedeutet in diesem Fall, dass keine langen Hebel und keine Impulstechniken angewandt werden, sondern vor allem der konstante Druck der Hände.
Für dein persönliches Yoga individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Für mehr Informationen kontaktiere mich gerne.
Produkte
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